PERSONLIG TRÆNING & GENOPTRÆNING



Hos JustHealth kombinerer vi ved behov, træning og genoptræning med andre behandlingsformer for vores patienter med muskel -og skellet lidelser.
Book et personligt træningsforløb ved Fysioterapeut og personlig træner Christopher Hjorth.

Om Christopher:

  • Fysioterapeut og personlig træner med 10 års træningserfaring indenfor fitness, crossfit og programlægning

  • Lang erfaring med træning af elite sportsfolk hos AGF, samt genoptræning og skadeforebyggende træning.



Forløbet indeholder:

– Bodyscan før, midtvejs og til sidst i forløbet. (start, 1 måned inde og efter 2 måneder).
– Målsætningssamtale + handleplan.
– Træningsinstruktion samt skræddersyet træningsprogram tilsendt elektronisk.
– Opfølgning 1 måned inde i forløbet med tid til at kigge på teknik, revurdere øvelser og lignende.
– 33% på personlig træning under hele forløbet.
– Mulighed for lavpraktisk kostvejledning både ift. Vægtøgning og vægttab, samt generel livsstilsrådgivning.

Ligegyldigt om målet er at tabe fedt, tilføje muskel eller blot blive introduceret til fitness er det vigtigt med den rette handleplan, der passer ind i den enkeltes hverdag. Derfor starter første konsultation altid med en målsætningssamtale og fastlæggelse af en handleplan.

På den måde får du/i medbestemmelse på, hvor ofte træningen skal foregå, hvor længe hvert træningspas skal vare samt hvilken træningsform, der ønskes. Dette sikrer de bedste resultater, da den bedste træning altid er den, der bliver udført.
Den ønskede træningsform behøver ikke nødvendigvis at være fitness.



Med Christophers fysioterapeutiske baggrund kan I arbejde udenom tidligere skader/gener og også målrette træningen efter at bearbejde disse. Dermed bliver træningen så smertefri som muligt, og de bedste resultater opnås. Behandlingen tager altid udgangspunkt i den enkelte persons præferencer og ønsker, så der opnås det bedst mulige forløb og de bedste resultater.



INTRO TILBUD:

Lige nu kan du dele et personligt træningsforløb med en du holder af!
Start et personligt træningsforløb med din partner, en ven eller familiemedlem. I kan splejse prisen, eller du kan give det som gave.
Det er også muligt at deltage alene. Derudover sparer du/i fortsat 33% på træningssessioner i mellem opfølgninger.

OBS! Når du køber tilbuddet, får du 1 måned gratis træning hos vores underbo Sport & fitness, hvor du kan træne selv og på hold i deres hyggelige lokaler.


Åbningstider

Her kan du se det tidsrum hvor vi er tilgængelige i klinikken


Mandag
8:00 – 17:00
Tirsdag
8:00 – 17:00
Onsdag
8:00 – 17:00
Torsdag
8:00 – 17:00
Fredag
8:00 – 14:00
Lørdag
Ved aftale
Søndag
Ved aftale

BOOK EN TID

Personlig trener forløb:

Dkk1200.-

Kontakt os

Oddervej 202 1.th
8270 Højbjerg, Aarhus
Danmark
Kontakt:
Tlf: 86249090

post@justhealth.dk
CVR – 37815551

Facebook

SuperWebTricks Loading...

Trustpilot

Copyright Kiropraktor MJ Aps