Psykolog Tine Randrup er uddannet cand.psych med speciale i sportspsykologi fra Aalborg Universitet. Hendes akademiske rejse startede i USA, hvor hun tog en bachelor i psykologi, og har siden skrevet speciale i samarbejde med Badminton Danmark. Tine har en stærk baggrund som basketballspiller på højt niveau, hvor hun har repræsenteret Danmark både på ungdoms- og seniorlandsholdet, samt spillet fire år på college i USA.
Tine’s lidenskab for sportspsykologi udspringer af hendes egen erfaring med at balancere sportens mentale og fysiske krav. Hun tilbyder samtaleterapi til sportsudøvere, med fokus på at håndtere stress, forbedre fokus og udvikle mentale strategier. Tine arbejder ud fra ACT-principperne (Acceptance and Commitment Therapy), der hjælper udøvere med at handle i overensstemmelse med deres værdier og opnå mental fleksibilitet, hvilket styrker deres præstationer.
ACT fokuserer på at udvikle en bevidst tilstedeværelse, acceptere nuværende oplevelser og forpligte sig til handlinger, der stemmer overens med sine værdier. Dette gør det muligt for sportsudøvere at arbejde med mentale barrierer og opnå en dybere forståelse af ens indre oplevelser, hvilket kan forbedre deres præstationer og livskvalitet.
Hvis du er en sportsudøver, der ønsker at forbedre din mentale styrke og opnå bedre resultater, er du velkommen til at kontakte mig. Sammen kan vi arbejde mod at opnå dine mål og skabe en balance mellem din sport og dit personlige liv.
Tine er tilgængelig i klinikken fast om torsdagen og nogen enkle fredage. Vil du øge din præstation, blive den udøver du ved du har indeni så book en tid hos Tine nu!
